Marile schimbări
încep cu pași mici.

Începe cu Bio!

E o adevărată plăcere atunci când reușim să luăm masa împreună, să povestim și să ne facem planuri în familie. Dar recunoaștem că uneori e o provocare ca meniul să răspundă nevoilor, dorințelor și preferințelor tuturor. Noua gamă de produse BIO de la SanoVita ne oferă multe opțiuni sănătoase și gustoase și ne ajută să fim zi de zi mai bine, mai energici, mai în formă și să ne bucurăm de gust.

Te invităm să urmărești povestea noastră!

Am nevoie ca micul dejun
să îmi asigure energie pentru întreaga zi

Am nevoie ca micul dejun să îmi asigure energie pentru întreaga zi

Un mic dejun energic poate fi asigurat de un bol de cereale, alături de o băutură vegetală. Și pentru că acord atenție sănătății mele, aleg produse care au la bază ingrediente de calitate, de origine ecologică.

Află ce opțiuni BIO ai pentru un mic dejun care îți asigură energie pentru întreaga zi!

Indiferent ce combinație de cereale și băuturi vegetale preferi, poți fi sigur că îți acoperă necesarul zilnic

de energie datorită aportului de fibre alimentare, vitamine, antioxidanți și proteine vegetale.

Află de ce e fundamental micul dejun și de ce să-l faci BIO!

citește aici

Indiferent ce combinație de cereale și băuturi vegetale preferi, poți fi sigur că îți acoperă necesarul zilnic de energie datorită aportului de fibre alimentare, vitamine, antioxidanți și proteine vegetale.

Află de ce e fundamental micul dejun și de ce să-l faci BIO


citește aici

Află de ce e fundamental micul dejun și de ce să-l faci BIO!

citește aici

Aleg o dietă echilibrată,
ușoară și sunt mereu atentă
la originea ingredientelor

Unul dintre avantajele alimentației BIO este că te ajută să te menții în formă

și îți asigură energia de care ai nevoie să faci tot ce ți-ai propus.

Descoperă ce produse sunt potrivite pentru o dietă light!

Lintea verde, quinoa albă și semințele de chia provenite din agricultură ecologică

sunt bogate în proteine, vitamine și minerale. Sărace în calorii și bogate în beneficii:

energie, prevenirea îmbătrânirii precoce și a diverselor afecțiuni.

Descoperă ce alimente să alegi dacă îți dorești o dietă light!

citește aici

Lintea verde, quinoa albă și semințele de chia provenite din agricultură ecologică sunt bogate în proteine, vitamine și minerale. Sărace în calorii și bogate în beneficii: energie, prevenirea îmbătrânirii precoce și a diverselor afecțiuni.

Descoperă ce alimente să alegi dacă îți dorești o dietă light!

citește aici

Da, sunt gustoase!

Gustările sunt aproape mereu subiect de disensiune între părinți, pe care

îi preocupă sănătatea, și copii, care sunt interesați de gust. Opțiunile de

gustări din gama BIO de la SanoVita îi împacă și pe unii, și pe alții.

Descoperă oferta bogată de gustări BIO delicioase

de la SanoVita!

Rondele, nuci sau fructe uscate? Nu contează, sunt sănătoase și mai ales gustoase toate.

În plus, provin din culturi ecologice.

Descoperă ce alimente să alegi dacă îți dorești o dietă light!

citește aici

Rondele, nuci sau fructe uscate? Nu contează, sunt sănătoase și mai ales gustoase toate. În plus, provin din culturi ecologice.

Descoperă ce alimente să alegi dacă îți dorești o dietă light!

citește aici

De ce e fundamental micul dejun
și de ce să-l faci BIO?

Auzi multă lume care spune despre micul dejun că „e cea mai importantă masă a zilei”. Dacă întrebi „de ce?”, urmează, de obicei, o listă lungă de argumente legate de nutrienți, de hrana pe care o digeri toată ziua, de sursa principală de energie a unei zile active ș.a.m.d.

Toate acestea sunt adevărate și legitime, dar există, pentru mulți dintre părinți, un motiv suplimentar și esențial să valorizeze micul dejun – e singura masă de peste zi pe care ai toate șansele s-o iei cu familia. Cu TOATĂ familia. Celelalte două mese principale ale zilei sunt sau riscă oricând să fie sacrificate și adaptate – prânzul luat pe fugă într-o caserolă la serviciu, cina incompletă pentru că nu sunt toți acasă sau anulată în favoarea unei ieșiri cu prietenii… Pentru cineva care înțelege, apreciază și, mai ales, iubește momentele alături de restul familiei, micul dejun e sfânt. Iar familiei te vei strădui să-i oferi, întotdeauna, ce e mai bun.

 

Ce e mai bun pentru micul dejun? Dacă întrebi un tată activ în România, în 2021, îți va da, cel mai probabil unul din două răspunsuri – „să fie sănătos pentru familia mea” sau „să îmi ofere energia de care am nevoie”. În ambele cazuri – și indiferent de preferințele fiecărui membru al familiei – produsele marcate BIO sunt soluția. Și astăzi sunt disponibile o mulțime de sortimente, poți face nenumărate combinații, astfel încât să nu te plictisești de gust. Fie că este vorba despre musli cu goji BIO sau diverse sortimente de granola (inclusiv opțiuni low sugar), asociate unor băuturi vegetale BIO, cum ar fi orez, soia sau migdale, poți fi sigur că îți acoperă necesarul zilnic de energie datorită aportului de fibre alimentare, carbohidrați, vitamine, antioxidanți și proteine vegetale.

 

Principala masă a zilei e și cea care trebuie să te țină pe picioare tot restul zilei, ca să poți duce la bun sfârșit toate sarcinile pe care le ai – deloc puține. Rezolvi ecuația asta dacă ai grijă să pui la prima oră ingrediente bogate în substanțe nutrivite, de calitate. Alimentele organice conțin, în general, niveluri mai ridicate de antioxidanți și anumiți micronutrienți, cum ar fi vitamina C, zinc și fier, care ajută la întărirea sistemului imunitar. Un factor care le face extrem de hrănitoare este faptul că li se acordă timp pentru a se dezvolta și li se oferă cele mai bune condiții naturale pentru creștere. Conținutul de vitamine și minerale al produselor alimentare organice este întotdeauna ridicat, deoarece viața și sănătatea solului oferă cel mai potrivit mecanism  culturilor pentru a accesa nutrienții solului.

Să schimbi ce pui pe masă la micul dejun cu variantele BIO e doar un pas – unul, însă, fundamental – pentru mai binele tău și al restului familiei și, mai ales, pentru cel mai important aspect – bucuria reală de a fi împreună, zi de zi mai bine.

De ce e fundamental micul dejun și de ce să-l faci BIO?

Auzi multă lume care spune despre micul dejun că „e cea mai importantă masă a zilei”. Dacă întrebi „de ce?”, urmează, de obicei, o listă lungă de argumente legate de nutrienți, de hrana pe care o digeri toată ziua, de sursa principală de energie a unei zile active ș.a.m.d.

Toate acestea sunt adevărate și legitime, dar există, pentru mulți dintre părinți, un motiv suplimentar și esențial să valorizeze micul dejun – e singura masă de peste zi pe care ai toate șansele s-o iei cu familia. Cu TOATĂ familia. Celelalte două mese principale ale zilei sunt sau riscă oricând să fie sacrificate și adaptate – prânzul luat pe fugă într-o caserolă la serviciu, cina incompletă pentru că nu sunt toți acasă sau anulată în favoarea unei ieșiri cu prietenii… Pentru cineva care înțelege, apreciază și, mai ales, iubește momentele alături de restul familiei, micul dejun e sfânt. Iar familiei te vei strădui să-i oferi, întotdeauna, ce e mai bun.

 

Ce e mai bun pentru micul dejun? Dacă întrebi un tată activ în România, în 2021, îți va da, cel mai probabil unul din două răspunsuri – „să fie sănătos pentru familia mea” sau „să îmi ofere energia de care am nevoie”. În ambele cazuri – și indiferent de preferințele fiecărui membru al familiei – produsele marcate BIO sunt soluția. Și astăzi sunt disponibile o mulțime de sortimente, poți face nenumărate combinații, astfel încât să nu te plictisești de gust. Fie că este vorba despre musli cu goji BIO sau diverse sortimente de granola (inclusiv opțiuni low sugar), asociate unor băuturi vegetale BIO, cum ar fi orez, soia sau migdale, poți fi sigur că îți acoperă necesarul zilnic de energie datorită aportului de fibre alimentare, carbohidrați, vitamine, antioxidanți și proteine vegetale.

 

Principala masă a zilei e și cea care trebuie să te țină pe picioare tot restul zilei, ca să poți duce la bun sfârșit toate sarcinile pe care le ai – deloc puține. Rezolvi ecuația asta dacă ai grijă să pui la prima oră ingrediente bogate în substanțe nutrivite, de calitate. Alimentele organice conțin, în general, niveluri mai ridicate de antioxidanți și anumiți micronutrienți, cum ar fi vitamina C, zinc și fier, care ajută la întărirea sistemului imunitar. Un factor care le face extrem de hrănitoare este faptul că li se acordă timp pentru a se dezvolta și li se oferă cele mai bune condiții naturale pentru creștere. Conținutul de vitamine și minerale al produselor alimentare organice este întotdeauna ridicat, deoarece viața și sănătatea solului oferă cel mai potrivit mecanism  culturilor pentru a accesa nutrienții solului.

Să schimbi ce pui pe masă la micul dejun cu variantele BIO e doar un pas – unul, însă, fundamental – pentru mai binele tău și al restului familiei și, mai ales, pentru cel mai important aspect – bucuria reală de a fi împreună, zi de zi mai bine.

Ce alimente să alegi
dacă îți dorești o dietă light?

În încercarea ta de a adopta un stil de viață mai sănătos pentru tine și familia ta și din dorința de a te păstra în formă, mai mult ca sigur te-ai întâlnit cu multe persoane care propuneau diferite diete, fiecare având la rândul ei un anumit set de reguli de urmat cu strictețe. Însă noi suntem de părere că cea mai eficientă dietă nu este cea care îți dă bătăi de cap și presupune foarte multe sacrificii. Pentru noi, o dietă light înseamnă un stil alimentar echilibrat, cu atenție la cantitate – dar mai ales la calitatea ingredientelor consumate. Este o abordare pe termen lung care îndeamnă la moderație, grijă pentru sine și pentru cei dragi.

 

Cum să faci alegeri inspirate?

  1. Alege alimente care sunt ușor de digerat, dar axează-te în principal pe cereale integrale, fructe și legume – pe scurt produse de origine vegetală.
  2. Acordă atenție originii produselor și felului în care acestea sunt preparate – problemă rezolvată dacă alegi, de principiu, produse BIO – sunt cultivate și exploatate de o manieră care lasă, practic, natura să-și facă treaba, fără a-i forța limitele.
  3. Caută ca prin alimentație să îți asiguri doza zilnică de glucide, vitamine și proteine, astfel încât să ai suficientă energie pentru a face tot ce ți-ai propus.

 

Nu ar trebui să lipsească din meniul familiei tale spre exemplu lintea verde, quinoa albă și semințele de chia. E bine de știut și că în oferta SanoVita găsești și variantele BIO, care provin din agricultură ecologică.

  • Lintea verde BIO are un conținut ridicat de proteine, la care se adaugă vitaminele (vitamina B, vitamina E, A, C, K) și mineralele precum fier, zinc, cupru, potasiu, seleniu, magneziu, fosfor, calciu sau sodiu. Chiar dacă este sățioasă, lintea nu aduce organismului tău un număr ridicat de calorii.
  • Quinoa albă BIO este o pseudo cereală bogată în proteine de calitate superioară și triptofan, care poate înlocui cu ușurință orice tip de cereală. Este un aliment fără gluten, poate fi servită fiartă întreagă sau măcinată în lapte, suc de fructe, salate sau cu legume. Este bogată în  acid folic, vitamina B6, calciu, fosfor, magneziuși ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare, diminuarea anxietății și a depresiei și este un ajutor de nădejde în alimentația femeilor însărcinate.
  • Consumate crude sau prăjite, întregi sau măcinate, în amestecuri de salate, cu cereale și cu lapte sau cu sucuri naturale, semințele de chia BIO sunt o sursă excelentă de fibre, sunt bogate în proteine, bogate în acizi grași esențiali Omega-3 şi Omega-6, antioxidanți, aminoacizi, vitamine și minerale. Au proprietăți ce previn îmbătrânirea precoce, diminuă apetitul, induc sațietate, susțin buna funcționare a sistemului nervos iar o lingură de semințe asigură energie pe durata întregii zile.

 

Poate deja cunoști produsele sugerate pentru a avea o dietă light – dar nu le folosești prea des – sau poate nu le-ai gustat niciodată. Important e ca fiecare produs nou integrat în dietă și în general orice schimbare să se realizeze treptat, pas cu pas, până ajungi să testezi mai multe rețete sau modalități de a le consuma și ajungi să identifici variantele ideale pentru tine și familia ta. Pas cu pas, schimbare cu schimbare, vei constata la un moment dat că mare parte din dieta ta cotidiană e formată din alimente mult mai curate și tehnici de preparare mai sănătoase. Acesta în sine e un argument să nu-ți refuzi această schimbare în mai bine.

 

Începutul e mai greu… până prinzi gustul.

Ce alimente să alegi dacă îți dorești o dietă light?

În încercarea ta de a adopta un stil de viață mai sănătos pentru tine și familia ta și din dorința de a te păstra în formă, mai mult ca sigur te-ai întâlnit cu multe persoane care propuneau diferite diete, fiecare având la rândul ei un anumit set de reguli de urmat cu strictețe. Însă noi suntem de părere că cea mai eficientă dietă nu este cea care îți dă bătăi de cap și presupune foarte multe sacrificii. Pentru noi, o dietă light înseamnă un stil alimentar echilibrat, cu atenție la cantitate – dar mai ales la calitatea ingredientelor consumate. Este o abordare pe termen lung care îndeamnă la moderație, grijă pentru sine și pentru cei dragi.

 

Cum să faci alegeri inspirate?

  1. Alege alimente care sunt ușor de digerat, dar axează-te în principal pe cereale integrale, fructe și legume – pe scurt produse de origine vegetală.
  2. Acordă atenție originii produselor și felului în care acestea sunt preparate – problemă rezolvată dacă alegi, de principiu, produse BIO – sunt cultivate și exploatate de o manieră care lasă, practic, natura să-și facă treaba, fără a-i forța limitele.
  3. Caută ca prin alimentație să îți asiguri doza zilnică de glucide, vitamine și proteine, astfel încât să ai suficientă energie pentru a face tot ce ți-ai propus.

 

Nu ar trebui să lipsească din meniul familiei tale spre exemplu lintea verde, quinoa albă și semințele de chia. E bine de știut și că în oferta SanoVita găsești și variantele BIO, care provin din agricultură ecologică.

  • Lintea verde BIO are un conținut ridicat de proteine, la care se adaugă vitaminele (vitamina B, vitamina E, A, C, K) și mineralele precum fier, zinc, cupru, potasiu, seleniu, magneziu, fosfor, calciu sau sodiu. Chiar dacă este sățioasă, lintea nu aduce organismului tău un număr ridicat de calorii.
  • Quinoa albă BIO este o pseudo cereală bogată în proteine de calitate superioară și triptofan, care poate înlocui cu ușurință orice tip de cereală. Este un aliment fără gluten, poate fi servită fiartă întreagă sau măcinată în lapte, suc de fructe, salate sau cu legume. Este bogată în  acid folic, vitamina B6, calciu, fosfor, magneziuși ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare, diminuarea anxietății și a depresiei și este un ajutor de nădejde în alimentația femeilor însărcinate.
  • Consumate crude sau prăjite, întregi sau măcinate, în amestecuri de salate, cu cereale și cu lapte sau cu sucuri naturale, semințele de chia BIO sunt o sursă excelentă de fibre, sunt bogate în proteine, bogate în acizi grași esențiali Omega-3 şi Omega-6, antioxidanți, aminoacizi, vitamine și minerale. Au proprietăți ce previn îmbătrânirea precoce, diminuă apetitul, induc sațietate, susțin buna funcționare a sistemului nervos iar o lingură de semințe asigură energie pe durata întregii zile.

 

Poate deja cunoști produsele sugerate pentru a avea o dietă light – dar nu le folosești prea des – sau poate nu le-ai gustat niciodată. Important e ca fiecare produs nou integrat în dietă și în general orice schimbare să se realizeze treptat, pas cu pas, până ajungi să testezi mai multe rețete sau modalități de a le consuma și ajungi să identifici variantele ideale pentru tine și familia ta. Pas cu pas, schimbare cu schimbare, vei constata la un moment dat că mare parte din dieta ta cotidiană e formată din alimente mult mai curate și tehnici de preparare mai sănătoase. Acesta în sine e un argument să nu-ți refuzi această schimbare în mai bine.

 

Începutul e mai greu… până prinzi gustul.

De ce gustările sănătoase
sunt delicioase?

Copiii iubesc gustările, toată lumea o știe și nu e nimic rău în asta. Gustările te ajută să îți potolești foamea dintre mese, să nu mănânci mai mult decât trebuie la mesele principale și să fii plin de energie  cât e ziua de lungă! Plus că îți rezolvă dilema ”aș mânca ceva bun”. Doar că bun înseamnă de multe ori plin de zahăr, coloranți artificiali și conservanți, iar măsura se cam pierde pe drum.

 

Dar cum îi convingem pe cei mici să aleagă gustări sănătoase când tentațiile din magazine sunt atât de mari? E simplu, convinge-i să încerce snack-urile BIO de la SanoVita – rondele de orez sau grâu expandat, nuci sau fructe confiate – sunt șanse foarte mari să le placă.  Apoi ți le vor cere chiar ei.

 

Cum de sunt gustările BIO așa de gustoase? Pentru că sunt formate numai și numai din ingrediente organice, provenite din culturi ecologice, care își păstrează gustul unic datorită faptului că nu conțin chimicale. Nu sunt intens procesate, motiv pentru care poți simți aroma naturală a fructelor. Culturilor li se oferă mai mult timp pentru a se dezvolta și a se matura.

Goji, merișoarele, spre exemplu, continuă să își mențină majoritatea nutrienților și o bună parte din proprietățile fructelor crude, deși porțiile sunt mai mici și mai dulci. Deci, cum să nu fie delicioase?   

 

Pe lângă faptul că  au un gust foarte bun, gustările BIO au și o mulțime de beneficii pentru sănătate. Completează armonios mesele principale și îi ajută pe copii să își mențină constant nivelul zahărului din sânge, ceea ce îi va face să se simtă mult mai bine pe parcursul unei zile pline. Fiecare gustare în parte vine cu avantajele ei:

  • Rondelele păstrează bunătățile nutriționale ale orezului, mențin senzația de sațietate timp îndelungat și îți dau energie și vitalitate.
  • Tonic general al organismului, goji este fructul cu cea mai mare concentrație de antioxidanți. Datorită proprietăților deosebite, fructele goji întăresc sistemul imunitar
  • Merișorul e bogat în antioxidanți, provitamina A, vitamine (B1, B2) și săruri minerale, ceea ce îl face un puternic aliat pentru o dietă echilibrată și sănătoasă.
  • Nucile caju conțin multe fibre, vitamine și minerale importante, precum și uleiuri nesaturate sănătoase, susținând sănătatea creierului și a sistemului imunitar.
  • Migdalele ajută la remineralizarea organismului, prevenind stările de oboseală. Consumate frecvent, aduc numeroase beneficii organismului: îmbunătățesc digestia, diminuează numărul bacteriilor nocive din tubul digestiv, accelerează metabolismul și combat constipația.
  • Batoanele GO BAR sunt bogate în fibre alimentare, fiind potrivite pentru orice moment al zilei. Bio, raw, fără gluten, vegane, îți poți lua energia printr-o simplă gustare.

 

Așadar, rondelele, nucile și fructele uscate din categoria BIO pot deveni cu ușurință gustările preferate ale oricărui copil. Cine zice că nu îți poți lua porția de bun într-un mod sănătos?

De ce gustările sănătoase sunt delicioase?

Copiii iubesc gustările, toată lumea o știe și nu e nimic rău în asta. Gustările te ajută să îți potolești foamea dintre mese, să nu mănânci mai mult decât trebuie la mesele principale și să fii plin de energie  cât e ziua de lungă! Plus că îți rezolvă dilema ”aș mânca ceva bun”. Doar că bun înseamnă de multe ori plin de zahăr, coloranți artificiali și conservanți, iar măsura se cam pierde pe drum.

 

Dar cum îi convingem pe cei mici să aleagă gustări sănătoase când tentațiile din magazine sunt atât de mari? E simplu, convinge-i să încerce snack-urile BIO de la SanoVita – rondele de orez sau grâu expandat, nuci sau fructe confiate – sunt șanse foarte mari să le placă.  Apoi ți le vor cere chiar ei.

 

Cum de sunt gustările BIO așa de gustoase? Pentru că sunt formate numai și numai din ingrediente organice, provenite din culturi ecologice, care își păstrează gustul unic datorită faptului că nu conțin chimicale. Nu sunt intens procesate, motiv pentru care poți simți aroma naturală a fructelor. Culturilor li se oferă mai mult timp pentru a se dezvolta și a se matura.

Goji, merișoarele, spre exemplu, continuă să își mențină majoritatea nutrienților și o bună parte din proprietățile fructelor crude, deși porțiile sunt mai mici și mai dulci. Deci, cum să nu fie delicioase?   

 

Pe lângă faptul că  au un gust foarte bun, gustările BIO au și o mulțime de beneficii pentru sănătate. Completează armonios mesele principale și îi ajută pe copii să își mențină constant nivelul zahărului din sânge, ceea ce îi va face să se simtă mult mai bine pe parcursul unei zile pline. Fiecare gustare în parte vine cu avantajele ei:

  • Rondelele păstrează bunătățile nutriționale ale orezului, mențin senzația de sațietate timp îndelungat și îți dau energie și vitalitate.
  • Tonic general al organismului, goji este fructul cu cea mai mare concentrație de antioxidanți. Datorită proprietăților deosebite, fructele goji întăresc sistemul imunitar
  • Merișorul e bogat în antioxidanți, provitamina A, vitamine (B1, B2) și săruri minerale, ceea ce îl face un puternic aliat pentru o dietă echilibrată și sănătoasă.
  • Nucile caju conțin multe fibre, vitamine și minerale importante, precum și uleiuri nesaturate sănătoase, susținând sănătatea creierului și a sistemului imunitar.
  • Migdalele ajută la remineralizarea organismului, prevenind stările de oboseală. Consumate frecvent, aduc numeroase beneficii organismului: îmbunătățesc digestia, diminuează numărul bacteriilor nocive din tubul digestiv, accelerează metabolismul și combat constipația.
  • Batoanele GO BAR sunt bogate în fibre alimentare, fiind potrivite pentru orice moment al zilei. Bio, raw, fără gluten, vegane, îți poți lua energia printr-o simplă gustare.

 

Așadar, rondelele, nucile și fructele uscate din categoria BIO pot deveni cu ușurință gustările preferate ale oricărui copil. Cine zice că nu îți poți lua porția de bun într-un mod sănătos?

Zi de zi mai bine

Zi de zi mai bine este o convingere – una optimistă și încrezătoare că ”mai binele” este întotdeauna posibil, că există cel puțin o soluție la orice dificultate întâlnită și că ține de fiecare dintre noi să avem o viață mai bună și să trăim mai sănătos. Zi de zi mai bine înseamnă să îți dorești să fii mereu mai bun. Azi mai bun ca ieri și mâine mai bun ca azi. 

 

Zi de zi mai bine este un mod de a acționa – marile schimbări încep cu pași mici și continuă cu formarea de obiceiuri sănătoase. Un stil de viață sănătos și echilibrat este mai aproape și mai facil decât credem, prin mici îmbunătățiri aduse în viața noastră cotidiană: ce mâncăm, cum ne îngrijim corpul, ce facem pentru a fi echilibrați emoțional, cum ne organizăm mai bine timpul etc. 

 

Zi de zi mai bine este și modul în care acționăm la nivel de companie – zi de zi suntem motivați de progres, de mai bine – nu doar pe plan operațional, ci și în viața consumatorilor noștri. Ținem pasul cu nevoile și dorințele lor și venim în permanență cu noutăți care să îi ajute să aibă o alimentație mai sănătoasă, le punem la dispoziție idei și surse de inspirație și îi susținem să trăiască așa cum își doresc, mai echilibrat, mai armonios, mai sănătos.

Și dacă în planul tău pentru o viață mai sănătoasă ai nevoie de opțiuni alimentare delicioase și nutritive,